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品牌
樂(lè)農(nóng)
產(chǎn)地
山東
原料與配料
鮮菠菜
儲(chǔ)藏方法
陰涼干燥衛(wèi)生處
范圍
在銷(xiāo)售菠菜粉的地址供應(yīng)范圍覆蓋浙江省、紹興市、諸暨市、越城區(qū)、新昌縣、上虞區(qū)、嵊州市等區(qū)域。
	
  
 
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菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜營(yíng)養(yǎng)為豐富，是特別適合兒童和病人的菜肴。那么菠菜有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，對(duì)哪些疾病有食療保健作用呢？ 

保持血糖穩(wěn)定 

菠菜葉中含有一種類(lèi)胰島素樣物質(zhì)，其作用與哺乳動(dòng)物體內(nèi)的胰島素非常相似，故糖尿病患者(尤其是2型糖尿病患者)不妨經(jīng)常吃些菠菜以使體內(nèi)血糖保持穩(wěn)定。 

抵制血癌發(fā)生 

菜中所含的維生素C、類(lèi)胡蘿卜素和多酚等成分，具有抑制癌癥發(fā)生的功效，它們的作用包括抗細(xì)胞突變、抑制致癌過(guò)程等。 

保護(hù)視力 

菠菜保護(hù)視力主要是緣于其所含的一種類(lèi)胡蘿卜素物質(zhì)，這種物質(zhì)可以防止太陽(yáng)光所引起的視網(wǎng)膜損害。每周吃2～4次菠菜，可降低視網(wǎng)膜退化的危險(xiǎn)。菠菜中的蛋白質(zhì)、核黃素及鐵、磷等無(wú)機(jī)鹽含量也較許多蔬菜高，這些成分對(duì)眼睛都有保健作用。 

防止大腦老化 

菠菜對(duì)防止大腦老化有一定作用，實(shí)驗(yàn)觀察證明，多食菠菜有助于減少老年人常見(jiàn)的減退現(xiàn)象。菠菜中含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞增殖作用，既能大腦功能又可增強(qiáng)青春活力。


紹興諸暨樂(lè)農(nóng)食品有限公司是一家專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)各種規(guī)格 紫薯苗的廠家，目前國(guó)內(nèi) 紫薯苗生產(chǎn)比較齊全的廠家之一。 專(zhuān)業(yè)的服務(wù)為客戶創(chuàng)造盡善盡美的 紫薯苗，共創(chuàng)雙贏的經(jīng)營(yíng)理念在客戶心中享有崇高聲譽(yù)。



如果問(wèn)歐洲人什么蔬菜營(yíng)養(yǎng) ，排前三名的答案當(dāng)中總是少不了菠菜。在超市看看就會(huì)發(fā)現(xiàn)，歐洲的新鮮菠菜價(jià)格高昂，即便現(xiàn)在歐元貶值，按計(jì)算，也往往要三四十塊錢(qián)一斤，讓低收入者望而卻步。對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值好像就是似是而非的“含鐵多”、“補(bǔ)血”、“涼血”之類(lèi)詞匯，其實(shí)它可是名副其實(shí)的上檔次保健蔬菜。相關(guān)營(yíng)養(yǎng)研究結(jié)果足以讓它自豪——

菠菜富含鉀，含量不遜色于香蕉和獼猴桃。

菠菜富含鎂，在蔬菜中是 一檔，鈣含量也不低。

菠菜富含葉黃素，英國(guó)研究確認(rèn)它是歐洲食品超市里葉黃素含量 多的蔬菜。葉黃素和胡蘿卜素一起，對(duì)眼睛的大有益處。

菠菜富含葉酸和維生素K，即便和其他綠葉蔬菜相比也是佼佼者，淺色蔬菜和它差著數(shù)量級(jí)。

菠菜富含膳食纖維，對(duì)便秘有好處。芹菜雖然有筋，纖維含量還是低于菠菜。

菠菜富含多種抗氧化物質(zhì)，氧自由基吸收能力（ORAC）在蔬菜中是 一檔。

菠菜富含硝酸鹽，趁新鮮時(shí)吃，有暢通血流和降低血壓的作用，有利心血管保健。

菠菜的其他營(yíng)養(yǎng)素含量，包括維生素C、胡蘿卜素和維生素B2等，都高于蔬菜的平均水平。


菠菜的好處很多呀，含鐵量就為豐富，補(bǔ)鐵補(bǔ)血的效果特別好，比吃紅棗還管用，女性朋友一定要常吃哦。

此外，菠菜還有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便也特管用，因此我們也可以經(jīng)常做給家里的老人來(lái)吃。而且春天的菠菜更加好吃，鮮嫩清甜，涼拌來(lái)吃特別開(kāi)胃呢！

當(dāng)代中國(guó)人稱(chēng)菠菜為“紅嘴綠鸚哥”，又叫波斯菜、赤根菜。《本草綱目》中認(rèn)為食用菠菜可以通血，開(kāi)胸膈。古代阿拉伯人也稱(chēng)它為“蔬菜之五”。菠菜不僅含有大量的胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵質(zhì)和鉀質(zhì)的來(lái)源。菠菜含有十分可觀的蛋白質(zhì)。如果你的臉色不佳就請(qǐng)常吃菠菜。“不時(shí)不食”對(duì)咱來(lái)說(shuō)真的很重要，在每一個(gè)季節(jié)來(lái)臨之時(shí)，吃應(yīng)季蔬果，不放過(guò)任何一次給身體打氣，讓咱們變得越來(lái)越好的機(jī)會(huì)！

 



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