能量房養生專家提示：不管生的是一般的感冒，還是像憂郁癥一樣的精神疾病，或是有生命危險的癌癥，所有的病癥都是身體細胞出了故障所引起的。”

“探索”節目講過，人的一生以78歲為例的話，一生總共要吃掉550噸食品，這些食品就為了給細胞提供充足的營養！如果把人體比做一間房子的話，那細胞就是磚塊，只有結實的磚塊才能構建起一幢穩固的大樓，如果你的細胞受到損傷，得不到充分的營養，那就好比是空心的磚塊、缺一角的磚塊、偷工減料的磚塊，這樣的磚塊壘起的房子你敢住嗎？不敢！可是你知道嗎，我們現在75%的人處在不的狀態，他們就是住在這樣的屋子里的人，也就是說有75%的人的細胞得不到充分的營養

細胞障礙的兩種原因：

1、營養不良（細胞得不到它需要的東西）：修復、復制細胞時需要的原料不對或不足

2、毒素侵襲（細胞被它不需要的東西毒害了）：細菌、病毒也是通過產生毒素后才能傷害身體的。

能量房汗蒸能改善細胞循環：汗蒸房內所發出的遠紅外線頻率與人體所發出的紅外線波段接近，因此可以與人體的細胞發生共振，使人體細胞。組織更具有活力，達到增強代謝、促進血液循環、排出體內廢物等作用。同時，電氣石汗蒸房內散發出高濃度負離子，人體在攝氧量增強，使人體得到一個較好的調理。長期使用汗蒸房，可以增強抵抗力，讓身體更具旺盛的生命力。

就像生活垃圾需要及時清理一樣，人體內產生的廢棄物也不能放任堆積，新陳代謝產生的對身體有害的物質，可以稱為“毒”。特別是冬季，人體活動量很小的情況下，排出身體的垃圾毒素就更加重要了。
一般借助人體細小的汗毛孔，人體可以排出很多垃圾;反之，若汗不能順利排出，積累在體內，就會變成一種毒。長期積累的結果會誘發關節疼、風濕、代謝系統疾病等。

在冬季不需要讓自己每天都大汗淋漓，但保持一定的出汗量是必須的。讓自己出汗在冬天運動量很小的情況下難以實現，這個時候汗蒸就非常方便。
汗蒸是通過汗蒸房內的遠紅外線使身體細胞從內而外發汗，因為汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，蒸出來的雜質是不可逆的，不會再被你的皮膚吸收。這就保證了體內有害物質的排出，實現身體。
但是汗蒸排出的汗清液是可以被吸收的吸收清液以后會使你的皮膚細膩光滑緊致、紅潤光澤充滿彈性。
汗蒸完后不要立即沖澡，因為在汗蒸房里我們身體的毛孔，會處于打開的狀態。而一經水沖洗身體，自來水里有很多有害物質會更容易滲透進你的皮膚對身體不好，而且身體上的毛孔突然全部關閉對我們的身體也是不利的。
汗蒸房的3大獨到好處：
是利用遠紅外線內的熱功能，排出毒素；
第二是利用負離子解除活性氧自由基，并進行細胞修護；
第三促進體內修護及新陳代謝等原理，配合原生質膜進行血管修護。

經常進行汗蒸房汗蒸可以提高人體免疫力。

人為什么會生病
幾乎每個人都生過病，但人為什么會生病？值得我們每個人去思考。

現代醫學認為“細菌、病毒和其它一些生物是引起許多疾病的罪魁禍首”；

環保學認為“人類生存環境不良化的加劇導致疾病的多發”；

心理學認為“現代社會人們身心壓力加大是致病誘因”等等。

應該說都有道理，但都還不是問題的關鍵。人之所以生病，按照辯證法的觀點來解釋，不外乎內因和外因兩個方面。

外因是影響人體的各種不利因素，如細菌、病毒、不良環境等等；內因是人體的免疫系統存在問題。并且，內因起決定作用。
早在2000多年前，現代醫學之父希波克拉底就已指出： 的醫生就是你自己，就在人體內，他就是的免疫系統。免疫系統與疾病的戰爭是一個非常復雜的過程，

但在這一戰爭中，人體的免疫系統各環節協調運作，配合默契，處理問題恰如其分。

肝腎是身體的排毒器官。肝主要過濾血液中的毒素，腎臟主要過濾體液中的毒素。能量房汗蒸后通過大量排汗可去除大量體液及血液中的毒素，
從而減輕肝臟，腎臟的負荷，有明顯的促進肝腎功能作用。