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此外，用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，板栗與粳米一起健運脾胃，增進食欲，既可用于脾胃虛寒導致的慢性腹瀉患者的恢復，也適合老年人由于機能退化所致的胃納不佳，氣虛乏力。
除了補益脾胃，板栗還有的作用。早在唐代醫學家孫思邈就說板栗是“腎之果也，腎病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中補充介紹說：“生食之，甚治腰腳不遂。” 強調了“生吃”這一用法。由此也提醒大家，一般市面上的糖炒栗子雖然好吃，但功能已經大大不如生栗了。
人到老年由于陽氣漸漸衰退，不僅會出現腰膝酸軟、四肢疼痛，還可能出現牙齒松動、脫落的癥狀，這些也是腎氣不足的表現，當從入手，及早，食用生板栗是可行的方法。南宋詩人陸游晚年齒根浮動，也常食用栗子，他在詩中寫道：“齒根浮動嘆吾衰，山栗熗燔療夜饑。”可惜生板栗對老年人來說難免堅硬難嚼，且多食又不利消化，像陸游這樣將山栗“熗燔”后食用，雖得以解饑養胃，但無奈健齒的已經大大削弱，令人不得不嘆息，補益難以兩全其美。山西大同興海苗木種植合作社是一個集研發、設計、生產、銷售等一體的專業 花椒苗公司，質量保證,價格優惠。公司擁有專業的研發設計能力,精心研究、精致設計、精細制作，力求方便客戶管理的思索，研發出各類近百個品種規格的 花椒苗，適合于多種需求，為客戶創造了良好的經濟效益。從選料、生產到成品檢驗，公司對質量進行嚴格的控制,直至終端 花椒苗產品合格，以好的 花椒苗產品出產,對售出產品進行跟蹤服務，及時解決售后，服務客戶。
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