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鉀—使營養物質進入細胞，并使體內廢物排除體外，有利于控制血糖胰島素的分泌，提供恒定的能量，在心臟中起著重要作用，有利于內部循環。鍺—臨床證實：它是一種干擾素的誘發劑，具性干擾素的活性。它是一種廣譜藥物，治療腹水肝癌和腫瘤，阻止淀粉樣變性的發生，處理病毒的細胞和原蟲類引起的各種疾病，治療生殖系統癌癥，具有免疫調節活性。銅—它有助于提供機體生物化學過程所需的能量，幫助形成血液中的血經素，影響皮膚色素形成促進骨膠原及彈性蛋白形成膠朕，保持和結締組織，參與葡萄糖和膽固醇的代謝過程。鎂—對腦梗塞急性期病人的腦脊液有微弱的療助，鎂離子可抑制血管鈣化，所以鎂稱為天然鈣拮抗劑，實驗還證實腦脊液和腦動脈壁中保持高濃度鎂是血管痙攣的緩沖機制，抑制高血壓，能夠幫助人在吃過多動物性蛋白質及高熱量食物人體所吸收色安酸，能被身體利用。從而抑制轉化為有毒黃尿酸，在48小時內胰臟受損不能分泌胰島素而發生。
怎樣科學的食用靈芝類產品很多人都知道靈芝能清肝毒、降肝火還能夠提高人體免疫力增強新陳代謝等作用，自古以來就是很好的一類護肝藥材，而現如今破壁靈芝孢子粉也是一款比較流行的。今天為大家講解的就是如何科學的食用靈芝類產品！靈芝泡酒：具體步驟：將整朵的靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，與破壁靈芝孢子粉一樣適于神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入裝有水的容器中，象煎中藥一樣地熬水，服用靈芝煮水有利于治療人體常見的甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥； 當然，靈芝不單單這兩種服用方法，還可煲各類的湯，也具有的保健效果，這里就不一一介紹了。而關于破壁靈芝孢子粉的服用方法：建議每日早中晚飯前半小時用溫開水服用即可，長期服用會達到效果。
靈芝是什么？什么是靈芝？在混淆中還原真相靈芝是什么？什么是靈芝？關于靈芝的功效，人們越來越熟悉，也越來越能接受。然而對于靈芝的真實面貌，卻不見得清楚。正因為如此，是的市面上有許多保健食品喜歡搭靈芝的便車，以贏得消費者的信賴。對商人來說，產品的真相越不清楚越有利基；對使用者來說，產品的真相越模糊，就越無法衡量食用的價值，因為你不知道你所吃的東西，是不是就是古書上所指，已有二千多年服用經驗，歷經科學家三十多年研究肯定的靈芝。吃靈芝的你，有必要了解，到底什么是靈芝？什么不是靈芝？科學上對靈芝又是怎么定義的？讓我們一起從以下的圖片與解說，探索靈芝的真實面貌。
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