以下是:廣西省桂林市紫薯1批發品類齊全的產品參數
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在北方來說紫薯一般一年種植一茬,南方雖然也有種植兩茬的,但是反季的紫薯口感和含量都很差。溫度在15度以上的情況下,扦插越早越好,一般春薯4月下旬到5月份扦插為好,薯苗以橫斜插為好,深度栽入三個節為宜,節間結薯就多。遲也可以在7月底以前插種,但影響紫薯的產量。根據不同土壤肥力和特性確定合理的扦插密度,間距一般為18-22厘米,土壤肥沃的田地每畝扦插紫薯苗3500株左右,土壤偏瘦的田塊在4000株左右。紫薯翻滕打亂了養分輸送,一般要減產30%,只能提滕、抓松、扯斷根毛。提滕時不要打亂方向,仍放回原處。由于紫薯滕蔓生長力旺盛,節間不定根較多,提滕是提高紫薯產量的關健。紫薯病蟲害較少,但不能麻痹大意,地下害蟲有地老虎、紅螞蟻、應用 、石灰或其他農藥。
紫薯是我們家庭越來越受歡迎的食物,外形小巧可愛。紫薯富含硒元素和花青素。紫薯中還含有豐富的蛋白質,氨基酸及維生素C、B、A等多種維生素以及磷、鐵等10多種天然礦物質元素。紫薯的好處多多,長期吃紫薯,3個好處主動找上你,但還要記住3個“禁忌”。
第1個好處便秘
有的女性朋友面部晦暗以及長有暗沉色斑等,一部分原因是因為便秘造成的,毒素沉積在腸道不及時排出,就被二次吸收沉積在臟器及,而紫薯恰好能解決這個困擾,它不同凡響的便秘的能力,被營養師。多食紫薯,基本可以擺脫便秘的困擾,內含的粗纖維可以促進腸道蠕動,毒素和垃圾。
第2個好處肥胖馬鈴薯、紫薯等,是蔬菜中可當主食的食物,連續吃蔬菜,沒有主食,會使身體代謝紊亂,而紫薯等就不同。紫薯熱量低、脂肪低,擁有飽腹感,且營養豐富,是肥胖癥人群好的食物選擇,你不用節食也可減重減脂。
第3個好處養眼護眼
紫薯中含有大量花青素,眾所周知,花青素其中一個主要功效就是緩解眼睛疲勞和保護眼睛。長期看、使用電腦,勢必會引起眼睛不適,可以適當食用紫薯,能促進眼底血液循環,保護視力等。
自述有這么多好處,在食用過程中也要記住3個禁忌。
紫薯的做法千奇百樣,不僅可以滿足中式的傳統做法,還可以與西式的新烹飪方式相結合,可以說是一種“”的美味。你還有什么紫薯的好方法嗎?
紅薯和紫薯是健身界公認的優質主食,它們的飽腹感好,膳食纖維含量高、GI值也相對較低。
紅薯,又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、地瓜等,富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽
紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,同時還富含硒元素和花青素
紅薯和紫薯的共同點就是低脂肪低熱量,100g的紅薯熱量只有102千卡,紫薯也只有70千卡;
但從相關資料也可以看出,紅薯的維生素含量比較豐富,紫薯的礦物質含量比較豐富。
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那么紫薯可以怎么吃?
那為什么我們常見紅薯,紫薯是近幾年才見到有大量銷售呢?
1、煮著吃
紫薯與紅薯雖然顏色不同,但是吃法基本一樣,紫薯也可以直接蒸著吃,或者煮飯的時候切塊放在米飯上,一起煮,既可以煮干飯又可以多加水煮成紫薯粥。
2、當著色劑
紫薯的紫色來源于天然的色素,花青素,所以紫薯可以用來給包子,饅頭,餃子皮著色。
3、做甜品
紫薯蒸熟以后做成的薯泥,可以用于制作餡料或者制作紫薯口味的面包,蛋糕,小餅干,芋圓等。
4、做飲料
紫薯煮熟以后,還可以與牛奶一起放入攪拌機,打成濃濃的紫薯奶昔。
這是因為紅薯的存活率更高,產量也更高,所以市場上常見紅薯,紫薯產量不及紅薯,所以市場上就很少見了。這幾年隨著科技的發展,種植技術也在提高,我國先后培育出濟紫薯、京薯、南紫薯,廣紫薯等品種,大大提高了紫薯的存活率與產量,所以紫薯逐漸也變的常見了。
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