夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是重要的。注意勞逸結合飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身的主要措施。上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。 　　保持正常的心理狀態有一些患者是由于精神受，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的；而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。 　　的原則是早期診斷和盡早合理、聯合。常用的抗風濕病如下：非淄體藥此類因可的合成而迅速產生止痛作用，對解除疼痛有較好效果，但不能改變的病程。上常用的有布洛芬、萘普生、雙氯酚酸、美辛等。 　　慢作用抗風濕藥此類多用于類風濕關節炎及陰性脊柱關節病。對病情有一定控制作用但起效較慢。常用的有金合劑（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺、氯喹等。細胞此類通過不同途徑產生免疫作用。

　　我們吃靈芝該的就是三萜類物質、有機鍺、靈芝多糖，而這三種成分孢子粉都含量極低，根本就達不到程度，因此，現在任何商家生產的靈芝孢子粉都不可能是藥準字產品，而只能是食字 的產品，本質上就是毫無作用的食品，而靈芝子實體本身就是。 　　從不少的正規論文中看，孢子粉不僅是三萜類物質含量遠遠低于赤芝的子實體，而且靈芝多糖和有機鍺也顯著低于赤芝的子實體。但孢子粉中的蛋白質和油脂類成分卻顯著高于子實體，這兩種成分明顯沒有價值。早在版中記載收錄了赤芝和紫芝的干燥子實體，不包括其他品種的靈芝，也沒有記載收錄靈芝孢子粉，其原因就是因為孢子粉有效成分極低。 　　由于靈芝孢子粉的細胞壁比較一般的物理和化學方法很難將其打破。我們采用的這種方法基本上可以將靈芝孢子粉的細胞壁打破。但是，仍然會有部分浪費。是對于腸胃不是很好的人群，靈芝孢子粉很難被消化。所以，我們除了給出以上的服用方法的建議，另外，提議大家還是服用破壁的靈芝孢子粉比較好。 　　破壁靈芝孢子粉的破壁率在98%以上，能夠有效的被消化吸收，對于腸胃造成的負擔較小。長期服用破壁靈芝孢子粉對于腸胃還能起到修復的作用，身體的。但是，我們在購買的時候一定要注意，破壁靈芝孢子粉的破壁率，我們一般人能難辨別，所以建議大家到專門的靈芝專賣店。

　　制劑方法將靈芝、西洋參、三七、丹參洗凈，烘干，研末，放入瓶中。用法每日服次，每次服3克，溫開水送服。靈芝、西洋參能養心血，降低膽固醇；三七、丹參能通絡、止痛。四味同用，具有養陰，通絡止痛等作用。 　　可氣陰虛兼淤血所致的心悸、胸痛、氣短、口干等癥，亦可冠心病和淤血癥。你可以保湯，必須放少量，是笨雞一對燉制。夏天不可吃，因為太熱的關系，怕上火靈芝，全名是，根據部專著神農本草經記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現代文獻及所見標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。 　　性味甘平。紫芝主要含、有機酸、葡萄糖、多糖類、甘露醇和多糖醇等、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含、內酯、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類。動物藥理表明實驗：靈芝對系統有作用，循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、免疫功能，等作用。 　　主治虛勞、咳嗽、氣喘、惡性等。神農本草經把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關節，保神，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。

　　誰知道麻煩回答一下，我的分不多，只能給分。謝謝了。他家孢子粉靠譜，我之前一直在他家的實體店買，大概有一年多了。主要給我二舅術后恢復身體用，后來我二舅就一直吃，感覺挺好的，身體現在恢復挺好的。就是有點小貴，不過效果非常好，值得買。 　　僅僅認可赤芝和紫芝的子實體全株，從來就不認可靈芝孢子粉，也不認可其他的如木蹄、竹靈芝等等的東西。是具有法律意義的文書，因為其不認可靈芝孢子粉，因此，靈芝孢子粉不是，更不可能是級產品。 　　凡是有這種宣傳的都屬于虛假宣傳，都是誤導消費。靈芝孢子粉（由赤芝產生的）和赤芝子實體比較有效成分太低，不確切，這是不予認可的根本原因。根據苦味比較這幾種靈芝三萜含量，誰能否認這不對。 　　但為什么鋪天蓋地的都是賣靈芝孢子粉的呢。原因是孢子粉好，靈芝子實體騙不了人，靈芝子實體拿在手里，差不多你可以自己鑒定真假和質量，孢子粉你自己鑒定不了，因此，想怎么騙你就怎么騙你。曾經有商家在靈芝孢子粉中添加無機硒，而成所謂的富硒靈芝孢子粉，也曾經有人在孢子粉中添加成分來虛高其。