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聊城樂農食品有限公司，是一家集生物、食品技術開發、食品生產、加工、批發兼零售，貨物及技術進出口項目的專業食品科技公司。
菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的 來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。豐富的B族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲癥等維生素缺乏癥的發生。
蔬菜對我們的身體很好，蔬菜中有豐富的營養，能夠滿足我們日常所需，所以蔬菜也被拿來做成各種食物，這也使得蔬菜粉生產廠家越來越多，蔬菜都可以制成粉，如胡蘿卜、菠菜、黃瓜、紫甘藍等，今天給大家介紹一下菠菜粉！
在日常生活中，菠菜是常見的一種蔬菜。那菠菜的營養價值有哪些?它的營養價值很高，它含有多種的營養元素。而且在平時的做法上也有很多的吃法，可以選擇涼拌，清炒也能拿來煮湯。那菠菜的食用禁忌有哪些?哪些人不宜吃菠菜呢?下面我們一起來看看。
菠菜的功效
1、防便mi
菠菜含有豐富的膳食纖維，纖維能夠促進腸胃蠕動，促進排便，因此可以便mi。
2、bu血
菠菜的鐵元素含量比較高，能夠促進血紅蛋白的合成，從而達到bu血的效果。
3、促新陳代謝，防衰老
菠菜有促進xi胞再生的作用，能夠促新陳代謝防衰老。
4、增加營養
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