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籃球場上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關節，所以也是各項競技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場之前做一些對膝蓋比較大的運動，如先做一些拉伸活動，然后可以進行高抬腿、全屈膝、兔跳等運動。
也可以在比賽中佩戴護膝等器具加以保護。籃球場上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側踢球，強化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場走一圈。在打球的過程中，爭搶籃板、起跳落地時不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。
塑膠跑道的賽場上也要保持君子風度，不要去墊對方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊。籃球場上腰部受傷腰傷同樣是籃球場上非常頻發的傷病，在球場上傷了腰還會對我們的生活造成影響。那么在上場之前打球之前，該做哪些熱身運動呢。
可以進行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫圈狀運動，還可以雙手交叉舉過頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性。籃球場上受傷打籃球的時候，在受到較大外力作用的時候，則會戳傷。
(8mm混合型場地)這種場地屬于中彈性場地，適用于排球場及羽毛球場(排球場及羽毛球場的球都不需要著地，而且摔倒機率較大，所以不能使用亞彈性)，這種場地屬于亞彈性，球場，混合型場地彈性層主要用料是聚氨酯、聚醚、助劑及顏料，按化學反應的各種原理先后加入到反應釜中加熱反應120分鐘左右，冷卻后裝桶密封保存。
(13mm高彈性復合型場地)這種場地屬于高彈性場地，主要用于一些防摔要求比較高的小學、幼兒園及各種游樂設施場地，復合型場地道彈性層主要用料是單組份膠水加廢輪胎橡膠粒按比例攪拌均勻后鋪設，厚度10mm左右。
施工前還需加入一定比例的固化劑及一定比例的橡膠細膠粒充分攪勻后進行鋪設(固化劑及細膠粒的比例需嚴格按廠家提供的數據進行配比)。第二道彈性層可以選擇硅PU或PU鋪設3mm左右。以上就是塑膠球場的分類有幾種的細介紹，有任何疑問或想了解更多都可撥打體育全國進一步了解。
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