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紫薯煮熟以后，還可以與牛奶一起放入攪拌機，打成濃濃的紫薯奶昔。
紫薯的做法千奇百樣，不僅可以滿足中式的傳統做法，還可以與西式的新烹飪方式相結合，可以說是一種“”的美味。你還有什么紫薯的好方法嗎？
紅薯和紫薯是健身界公認的優質主食，它們的飽腹感好，膳食纖維含量高、GI值也相對較低。
紅薯，又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、地瓜等，富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽
紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素
紅薯和紫薯的共同點就是低脂肪低熱量，100g的紅薯熱量只有102千卡，紫薯也只有70千卡；
但從相關資料也可以看出，紅薯的維生素含量比較豐富，紫薯的礦物質含量比較豐富。精選原材注重細節工序嚴控價格實惠廠家直銷支持定制樂農食品有限公司10年以上新疆克拉瑪依紫薯粉生產經驗新疆克拉瑪依樂農食品有限公司是集(新疆克拉瑪依) 本地 紫薯粉生產、銷售、設計、制作、安裝為一體的廠家，并具有一整套完善的運營模式。長年專業從事生產、銷售各種(新疆克拉瑪依) 本地 紫薯粉等。歡迎來電咨詢。
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