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冠縣萬善鄉南王段村》。 新疆維吾爾自治區,克拉瑪依市 克拉瑪依市擁有眾多旅游景點，世界魔鬼城曾被評選為“中國瑰麗的雅丹”和“中國值得外國人去的50個地方之一”。2011年，克拉瑪依市獲得“全國文明城市”榮譽稱號。2017年，克拉瑪依市入選為第五屆全國文明城市。2017年，中國地級市小康指數排名第14。2018年11月，入選中國城市小康指數前100名。
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自述有這么多好處，在食用過程中也要記住3個禁忌。
1、忌過量食用
紫薯含有一種氧化酶，在胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，過多食用會使人呃逆、放屁。含糖高，多吃可刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心。發生吐酸水。吃紫薯時好搭配一些其他事物，可有效抑制胃酸。
2、忌生吃。
紫薯一定要蒸熟煮透再吃，千萬不可生吃或者是吃沒有熟透的紫薯，因為其中的淀粉顆粒不經高溫破壞，難以消化。
3、忌單吃
吃紫薯時應當配合其他的谷類食物。單吃的話會導致營養攝入不均衡。所以，傳統的將紫薯切成塊和大米一起熬成粥食用，其實是更科學的。
