汗蒸是通過(guò)加熱功能材料而釋放遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子與能量波的一個(gè)過(guò)程。正是這幾種看不見(jiàn)的東西，讓我們的身體變得輕松，變得干凈，變得鮮活。所以，只要堅(jiān)持汗蒸，我們就可以重新找回失去的青春。 汗蒸一直走在保健養(yǎng)生行業(yè)的前列，和各行各業(yè)的結(jié)合也是完美的。美容院，咖啡館，健身房，洗浴中心，針灸店等地，隨處可見(jiàn)汗蒸的影子。據(jù)調(diào)查全國(guó)將近有1億的人們，有過(guò)汗蒸的經(jīng)歷。 汗蒸的跨行業(yè)快速發(fā)展，就會(huì)造成很多的人對(duì)汗蒸不太了解，這部分人包括：汗蒸老板，汗蒸新人群。為了更好地普及汗蒸知識(shí)，今天小編就以一問(wèn)一答的形式，為大家詳細(xì)講述一下汗蒸的全部知識(shí)。 問(wèn)：汗蒸為什么可以天天蒸，會(huì)體虛嗎？ 答：汗蒸是一個(gè)加強(qiáng)人體能量的過(guò)程，不會(huì)體虛的，除非是沒(méi)有掌握好汗蒸的方法。汗蒸的周期次數(shù)不是 的，要根據(jù)自己的身體情況來(lái)決定，有的人適合天天汗蒸，而有的人就不適合。 問(wèn)：汗蒸為什么會(huì)有整健反應(yīng)？ 答：人體細(xì)胞從到病態(tài)，從病態(tài)到都有一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中人體會(huì)有一定的反應(yīng)，醫(yī)學(xué)上叫做整健反應(yīng)，也叫做好轉(zhuǎn)反應(yīng)。汗蒸也不例外，汗蒸就是一個(gè)調(diào)理身體的過(guò)程，有反應(yīng)是正常的。 問(wèn)：為什么汗蒸對(duì)流感有獨(dú) 果？ 答：流感一般都是由于受涼，換季造成的溫差對(duì)人體造成的影響，經(jīng)常汗蒸不僅增強(qiáng)體質(zhì)，汗蒸的持續(xù)高溫還會(huì)有效殺死感冒病毒，而且身體的寒氣冷氣也會(huì)排的一干二凈，所以汗蒸對(duì)于傷風(fēng)感冒來(lái)說(shuō)有獨(dú)特的效果。 問(wèn)：為什么汗蒸改善腸胃系統(tǒng)？ 答：汗蒸能促進(jìn)促進(jìn)人體排汗，排汗的同時(shí)也會(huì)帶動(dòng)全身系統(tǒng)的被動(dòng)循環(huán)，只有動(dòng)起來(lái)消化系統(tǒng)才會(huì)良好。再就是汗蒸過(guò)程中會(huì)喝很多的小分子水，對(duì)腸胃循環(huán)具有帶動(dòng)作用。 問(wèn)：汗蒸為什么可以改善呼吸系統(tǒng)？ 答：蒸房?jī)?nèi)負(fù)離子發(fā)生器和負(fù)離子粉，能釋放豐富的負(fù)氧離子，負(fù)氧離子可潤(rùn)化呼吸系統(tǒng)，并有效殺死空氣中的病毒和細(xì)菌；減少空氣對(duì)呼吸系統(tǒng)的傷害。 問(wèn)：汗蒸為什么會(huì)改善血液循環(huán)系統(tǒng)？ 答：蒸房加熱后會(huì)釋放出與人體匹配的微電流，促進(jìn)血管彈性，同時(shí)皮膚底層溫度也會(huì)升高，使血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液在血管內(nèi)的流動(dòng)性。 汗蒸為什么會(huì)美容？ 答：汗蒸開(kāi)始后，溫度達(dá)到一定程度后，人體皮膚開(kāi)始排汗并使毛孔擴(kuò)張，皮下組織多余的脂肪，毛孔中的污垢殘留會(huì)隨汗液排出體外，從而起到汗蒸美容的效果。 問(wèn)：為什么汗蒸會(huì)改善？ 答：失眠的原因主要是由工作壓力大，經(jīng)常熬夜，生物鐘紊亂等原因造成的。汗蒸能夠有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，刺激人體褪黑素的分泌，緩解疲勞和壓力，可促。不過(guò)需要提醒的事一定要睡覺(jué)前2小時(shí)汗蒸哦。 問(wèn)：汗蒸為什么不分季節(jié)？什么時(shí)候都可以蒸嗎？ 答：經(jīng)常聽(tīng)到反應(yīng)，說(shuō)冬季是“藏”的季節(jié)，不適合汗蒸。這樣的言論是錯(cuò)誤的，這是對(duì)汗蒸的不了解造成的。汗蒸不僅僅是出汗的過(guò)程，在汗蒸的過(guò)程中還會(huì)補(bǔ)充到人體所需的各種微量元素，同樣是一個(gè)“補(bǔ)”“藏”的過(guò)程，這與冬藏的概念屬于一曲同歸。 問(wèn)：為什么汗蒸會(huì)增強(qiáng)男人腎功能？ 答：腎是身體的排毒器官。主要過(guò)濾體液中的毒素。經(jīng)常汗蒸可以?xún)艋海迯?fù)人體細(xì)胞，從而減輕了腎臟的負(fù)荷，間接增強(qiáng)腎功能作用。 問(wèn)：為什么汗蒸能有效改善痛經(jīng)？ 答：痛經(jīng)一般是由于女性體寒造成的，經(jīng)常汗蒸可以使身體從里到外變得暖起來(lái)，有效的軀風(fēng)祛寒，并促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，從而能有效改善由于體寒等原因引起的痛經(jīng)癥狀。

大家對(duì)于汗蒸應(yīng)該并不陌生，知道通過(guò)它可以達(dá)到養(yǎng)生的效果，但是具體有什么效果可能就不是很清楚了，其實(shí)汗蒸的好處還是非常多的，常見(jiàn)的有祛除體內(nèi)的寒氣、改善不好的情況、還可以緩解壓力等等。隨著汗蒸在國(guó)內(nèi)開(kāi)始流行起來(lái)，大部分美容院都設(shè)有汗蒸房。所以很多人都開(kāi)始選擇汗蒸來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生了，特別是一些體質(zhì)不是很好的人，更愿意嘗試汗蒸來(lái)給身體做出一些明顯的改變。那么汗蒸到底是有一些什么樣的好處呢，下面大家就都一起進(jìn)行了解和學(xué)習(xí)一下吧！1.祛除體內(nèi)的寒氣：汗蒸首先是可以有效的將身體里的寒氣祛除的，所以一些身體比較寒性體質(zhì)的人可以試著去做汗蒸的，當(dāng)然，并不是說(shuō)就有那么神奇，做一次汗蒸就可以將寒氣全部祛除的，肯定是要堅(jiān)持的，但是值得注意的是，每一次汗蒸不要時(shí)間太長(zhǎng)，這里講的堅(jiān)持是說(shuō)可以多做幾次，而不是一次做很久，要知道，只有堅(jiān)持和按規(guī)律的去汗蒸，才會(huì)達(dá)到自己想要的結(jié)果的。2.改善不好的情況：相信有的人應(yīng)該不是很好吧，而引起不好的原因呢有一點(diǎn)就是因?yàn)槿吮容^疲乏，沒(méi)有精神，身體的免疫力不是很好，所以才會(huì)質(zhì)量差，那么汗蒸是可以改善這種情況的，因?yàn)楹拐舯旧砭褪且环N養(yǎng)生方式，堅(jiān)持的話(huà)，是可以有效的改善情況的，使人的疲勞感也會(huì)得到緩解，這樣也會(huì)使人精神比較充足。3.還可以緩解壓力：汗蒸是一種養(yǎng)生的方式，不僅能增強(qiáng)皮膚彈性，還能改善膚質(zhì)，有利于延緩衰老。處在一個(gè)高熱的環(huán)境下，體內(nèi)的汗液大量排出，身體得到放松，心情自然也會(huì)變好，緩解壓力有效。現(xiàn)在很多人的身體都處于其實(shí)都并不是很好的，可以說(shuō)是亞狀態(tài)吧，但是如果堅(jiān)持汗蒸的話(huà)呢，能使身體里面一些不的物質(zhì)排出來(lái)的，長(zhǎng)期下去的話(huà)，體質(zhì)當(dāng)然就會(huì)得到改善的，從而讓身體更趨于狀態(tài)。同樣的道理，汗蒸能幫助身體排汗，加速脂肪的燃燒，某種程度上也能起到一定的效果。

汗蒸后的一分鐘面診： 一、看衣服，汗?jié)袂闆r。 二、臉色：滿(mǎn)臉蘋(píng)果紅。 三、臉色紫紅 （1）淡紫紅 體內(nèi)脂肪高，三脂高，屬于三高人群。容易引起高血壓，可說(shuō):你這情況不處理，半年后就會(huì)出現(xiàn)高血壓，建議開(kāi)半年卡 （2）深紫紅 血液粘稠度很高，因血脂高形成，表現(xiàn)為高血壓，動(dòng)脈硬化，冠心病。不處理年紀(jì)大的會(huì)中風(fēng)，建議開(kāi)一年卡+后喝堿性水 四、額頭發(fā)青，表現(xiàn)為頸椎堵塞，肩周炎 開(kāi)56個(gè)療程季卡，會(huì)有整鍵反應(yīng)，會(huì)痛，汗蒸正打通微循環(huán)，半個(gè)月后慢慢好 五、嘴周發(fā)青，濕氣重，女性下巴發(fā)青，表明宮寒，不出汗，手感涼 子宮肌瘤，乳腺增生，卵巢囊腫，盆腔積液 來(lái)月經(jīng)血塊，很痛 建議汗蒸時(shí) 趴著蒸 六、臉上長(zhǎng)斑 （1）麻雀斑：腸道毒素很多，摸肚子鼓鼓的 趴著蒸+季卡+堿性水 蒸十天八天會(huì)收腹 （2）蝴蝶斑 （3）黃褐斑 腸道毒素引起 七、長(zhǎng)痘 滿(mǎn)臉痘，血毒，內(nèi)分泌 三個(gè)月汗蒸，汗蒸+面膜 八、下巴長(zhǎng)痘 女性，問(wèn)其長(zhǎng)痘情況，如果長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間，反反復(fù)復(fù)，肯定有婦科炎癥，多趴著蒸 九、滿(mǎn)臉發(fā)青，無(wú)血色 男性 嚴(yán)重腎虛，血?dú)獠蛔悖舫鰜?lái)手腳都是涼的 女性 陽(yáng)虛，氣血不足 汗蒸后有可能暈倒 （增肥，蒸完吃。，吃完蒸） 十、眼睛發(fā)紅 肝火旺，胸口發(fā)紅 可問(wèn)是否愛(ài)喝酒，愛(ài)上火 眼罩 十一、鼻子發(fā)紅 汗蒸幾分鐘就出現(xiàn)，鼻炎 十二、女性，蒸后胸部沒(méi)汗的，幾乎90%都是乳腺增生 十三、腹部 女性，蒸后衣服干，胃寒 十四、膝蓋發(fā)紅 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 用手拍冒水珠 十五、背部衣服干 腎穴凹 腎虛嚴(yán)重 十六、眼袋寬 不足，脾胃虛 十七、多喝堿性水， 高血壓，甲亢，喝酒，女性經(jīng)期不建議汗蒸。 十八、靜脈曲張 蒸的時(shí)間要長(zhǎng)點(diǎn) 痛病的成因：急性疼痛由原發(fā)疾病引起的傷害性刺激，影響到神經(jīng)組織，讓人感覺(jué)到“痛”。慢性疼痛由長(zhǎng)期存在的疼痛刺激損傷神經(jīng)系統(tǒng)所致。 納米汗蒸房穩(wěn)定的生物波可以迅速打通人體的微循環(huán)，使人體經(jīng)絡(luò)通暢，中醫(yī)理論所謂“通則不痛，不通則痛”的道理告訴我們：納米汗蒸房可以迅速疏通我們的經(jīng)絡(luò)，所以經(jīng)過(guò)納米汗蒸可以很快的解除我們各種疼痛！

現(xiàn)在人們保健養(yǎng)生的意識(shí)越來(lái)越高，汗蒸開(kāi)始日漸受歡迎。很多人會(huì)覺(jué)得奇怪，汗蒸房里面既沒(méi)有什么熏藥，也沒(méi)有火，還不用氣蒸，為什么它的功效為什么那么好？ 汗蒸不同于傳統(tǒng)的泡澡和桑拿，它的溫度控制在38-42度，這個(gè)溫度對(duì)人體有利無(wú)害。汗蒸采用的是恒溫發(fā)熱，利用地暖墻暖的方式來(lái)提供熱能，因此是不需要用火也不需要用蒸汽來(lái)加熱，因?yàn)榛鹋c氣加熱溫度很難控制，溫度太高的濕熱會(huì)讓人覺(jué)得特別悶，這種環(huán)境雖然會(huì)讓人瞬間出汗，但達(dá)不到深層排毒的養(yǎng)生效果。 汗蒸房加熱，里面會(huì)產(chǎn)生特有的遠(yuǎn)紅外線和負(fù)離子能量。負(fù)離子也叫“空氣維生素”是帶負(fù)電荷的氧離子，無(wú)色無(wú)味，公園、湖泊、瀑布附近的森林中含量較多。負(fù)氧離子的主要功能，有鎮(zhèn)靜，催眠，鎮(zhèn)痛，鎮(zhèn)咳，止癢，利尿。增食欲，降血壓之功效。比如雷雨過(guò)后，空氣中的負(fù)離子增多，人們感到心情舒暢。而在空調(diào)房間，因空氣中負(fù)離子經(jīng)過(guò)一系列空調(diào)凈化處理和漫長(zhǎng)通風(fēng)管道幾乎全部消失，人們?cè)谄渲虚L(zhǎng)期停留會(huì)感到胸悶，頭暈，乏力，工作效率低和狀況下降，被稱(chēng)之為“空調(diào)綜合癥”。 負(fù)離子能治療哪些疾病： 1、改善空氣結(jié)構(gòu)。吸入負(fù)離子30分鐘后，肺部能增加氧氣吸收量20%，排出14.5%二氧化碳。 2、改善心肌功能。有明顯降壓的作用，可使人精神振奮。促進(jìn)新陳代謝。負(fù)氧離子能激發(fā)身體多種酶，促進(jìn)新陳代謝，改善我們的質(zhì)量。 3、增強(qiáng)身體抵抗能力。負(fù)離子可以改善肌體反應(yīng)，增強(qiáng)肌體的抗病能力。支氣管哮喘，上呼吸道粘膜炎都能起到緩解或治愈的作用。