為了防止戳傷，在打籃球前就要做一些運動，例如多次伸張，握拳，對著墻壁做幾次指臥撐，讓指關節及其韌帶更加。此外，我們還可以借助一些護具，例如用橡皮帶將容易受傷的關節部位纏繞幾圈。重要的一點就是要掌握正確的運球動作，避免對強烈的撞擊。
  塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產銷售于一體的生產廠家,國內數千家學校和企業選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發廠家選。咨詢橡膠跑道測量步驟：以塑膠球場的曲直分界線為界，直道沿橫向與縱向每3m標一個點。
  彎道以圓心點為圓心，用儀每5做一放射狀線，每3m標一個點。將3m直尺輕放于任何相鄰兩點之間，用塞尺測量局部凹陷不超過4mm，或將1m直尺輕放于任意兩點中部，用塞尺測量局部凹陷不超過3mm，即為合格點。每組測量總測量點不應少于40個。
  塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產銷售于一體的生產廠家,國內數千家學校和企業選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發廠家選。咨詢塑膠跑道坡度：在直道上的跑道長度用精度不低于10mm/km的測距儀或符合GB10633規定的1級鋼尺測量。

 那么塑膠跑道用什么材料好呢。一起來看看下文的詳細介紹吧。如今塑膠球場的材料常用的有兩種，一種是藍球場材料，一種是地坪漆球場材料，兩種材料都可用于室內外球場的鋪設。若是大面積經費有限的話可以選擇地坪漆球場材料，而小面積或者經費很充足的情況下選擇藍球場材料是更好的，而且硅PU是如今很多場地都會選擇的一種材料。
  藍球場材料優點：耐磨性極高，硅PU材料面層選用的是高強度的硅顆粒材料，擁有獨特的雙層結構，因此會比普通的球場材料更加的耐磨，其壽命基本在八年以上;振動吸收：藍球場材料在承受沖擊時，有63%的沖擊?。
  地坪漆球場材料優點：地坪漆球場材料的整體性能是非常好的，具有的耐磨性，因此可以滿足長時間和高使用;有較好的耐壓縮性，不會因重壓而無法恢復彈性;有較強的耐沖擊性，具有強韌的彈性層及緩沖層?。
  環保性：硅PU是用水做固化劑，因此是不含有笨類，游離異脂類，醉醛類等消成份。且在施工過程中不會加入任何有或重金屬成份物質，因此是真正的綠色環保材料。以上就是塑膠球場用什么材料好的詳細介紹，有任何疑問都可撥打體育全國進一步了解。