如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時(shí)間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時(shí)間通常建議在每日飯前的半小時(shí)吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會腸胃。 　　有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因?yàn)槭裁茨亍Ｆ鋵?shí)這比較常見的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應(yīng)會出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng)，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，標(biāo)志著身體機(jī)能由壞變好，一般會一段時(shí)間，慢慢會自行消失。 　　破壁靈芝孢子粉服用后沒有副作用，也沒有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因?yàn)樗麄兊纳眢w正屬于生長發(fā)育時(shí)期，如果過多的攝入營養(yǎng)成分，出現(xiàn)營養(yǎng)過剩而影響正常生長發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長期服用這是因?yàn)槠票陟`芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過一定處理后，將包裹在外面的外壁打開，從而使有效成分釋放出來，這樣有效成分會在外邊，而高溫會破壞有效成分的完整性，會造成一定的流失。 　　從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時(shí)候，說明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達(dá)成了一定的平衡。當(dāng)此類狀況發(fā)生時(shí)，建議不嚴(yán)重者可堅(jiān)持服用，一段時(shí)間后癥狀便會自行消失，嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。

　　靈芝破壁孢子沖劑首先產(chǎn)品要破壁，吸收才會更好，才能吸收到有效成分，再其次有效成分含量越高，能夠吸收破壁靈芝孢子粉中的有效成分才越多，效果自然更好，后，每個(gè)人的吸收能力有差別，后實(shí)際的效果會有一定的不同。 　　破壁靈芝孢子粉的實(shí)際效果主要考慮的因素有：對有效成分的吸收、具體產(chǎn)品的有效成分含量以及產(chǎn)品是否正規(guī)破壁。破壁靈芝孢子粉的適合人群：除少年兒童以及孕婦外的所有人群都能服用，包括病人、患者等。 　　從破壁靈芝孢子粉作為品出現(xiàn)的那 ，相關(guān)爭議幾乎從未停止過，時(shí)至今日，上貼吧、頁中看到一種說法：破壁靈芝孢子粉會加重病情，那么真的是這樣嗎。上搜尋了相關(guān)，也查到了相關(guān)內(nèi)容，分為兩類：一種是標(biāo)題吸引眼球，二類則是認(rèn)為破壁靈芝孢子粉會是營養(yǎng)過剩，加速發(fā)展。 　　但實(shí)際上這兩種說法都是不正確的，首先破壁靈芝孢子粉無任何的副作用或者不良反應(yīng)，并且靈芝孢子粉的與作用在于調(diào)理，以增強(qiáng)為主，并不是為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，且相比滋補(bǔ)品來講更適合長期服用，因此患者可以安心服用。

　　破壁率對靈芝孢子粉的影響大嗎也就是說現(xiàn)在的品靈芝孢子粉都是破壁的，符合食品標(biāo)準(zhǔn)，能夠被吸收，破壁率不再是衡量產(chǎn)品好壞的直接因素了，所以破壁率遠(yuǎn)沒有初那么重要。那么現(xiàn)在什么因素對靈芝孢子粉的好壞影響更大呢。 　　為什么吃了靈芝孢子粉以后，感覺不到任何的效果呢。想必這是許多人都會碰到的問題，靈芝孢子粉的與作用是人們的重點(diǎn)，如果真的沒有效果，我們?yōu)槭裁催€要吃呢。實(shí)際上如果吃靈芝孢子粉沒有效果，可能是因?yàn)橐韵聨追N原因：在服的靈芝孢子粉質(zhì)量有問題或者有效成分較低：如果靈芝孢子粉是未破壁的或者靈芝粉冒充的，服用后是無效果的，有效成分含量低的產(chǎn)品效果也低。 　　靈芝孢子粉要選擇破壁的在靈芝孢子粉的服用方法上有問題：沒有按照標(biāo)準(zhǔn)的服用方法去吃破壁靈芝孢子粉，會影響到靈芝孢子粉的與作用。購買破壁靈芝孢子粉后由于保存不當(dāng)，有效成分失效，靈芝孢子粉的與作用便會降低，服用后效果極其有限。 　　破壁靈芝孢子粉作為品在日常生活中已經(jīng)比較普及，生活中服用起來也比較方便，但人們經(jīng)常會問破壁靈芝孢子粉究竟每天吃多少比較適合，有限制嗎。破壁靈芝孢子粉是一款利用靈芝種子進(jìn)行深加工的品，首先作為可日常服用的品，靈芝孢子粉的與作用對無任何的不良反應(yīng)，服用時(shí)不需要擔(dān)心用量過多對身體造成危害。