目前，距離高考只差200天，所謂“乾坤未定，你我皆是黑馬”，在這 的200天里內(nèi)充滿著無限可能。成功源于目標(biāo)，目標(biāo)需要規(guī)劃。做好規(guī)劃不僅能幫助考生了解未來方向，從而明確目標(biāo)，還可以激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，提高復(fù)習(xí)效率。那么在這 200天的時(shí)間里學(xué)生該如何做好沖刺準(zhǔn)備呢？濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)濟(jì)南立行學(xué)校有以下建議： 首先，保持信心，減少情緒內(nèi)耗。在備考的過程中感到焦慮很正常，甚至一定的焦慮情緒可以激發(fā)考生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。但如果長(zhǎng)期處于焦慮、自我懷疑的內(nèi)耗情緒中，則會(huì)對(duì)考生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生消極影響。 高考在即高三學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)焦慮或緊張情緒，根據(jù)耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦慮，學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī) ”。濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)建議考生要對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，比如“我一定能學(xué)好數(shù)學(xué)”、“我正在實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)”、“我相信我能行”、“我能學(xué)習(xí)更好”；因?yàn)檫@些積極的心理暗示有助于考生增強(qiáng)應(yīng)對(duì)高考的信心，提高自我效能感。 而在面臨瓶頸時(shí)，也不要懷疑自己的能力和價(jià)值。相反，應(yīng)正視自己的不足之處，與家長(zhǎng)和老師進(jìn)行溝通，尋求他們的建議和幫助。通過合理的方式宣泄自己的不良情緒，例如向朋友傾訴、進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，以此緩解壓力，恢復(fù)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 其次濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)認(rèn)為大家還需要注意以下幾點(diǎn)，一是要根據(jù)學(xué)生及家長(zhǎng)的實(shí)際情況制定規(guī)劃，不能過于理想化。二是規(guī)劃要具體，包括學(xué)習(xí)計(jì)劃、時(shí)間安排、目標(biāo)分解等。三是要不斷調(diào)整規(guī)劃，以適應(yīng)自己的變化。“規(guī)劃可以讓學(xué)生有計(jì)劃地備考，避免臨時(shí)抱佛腳，從而降低焦慮”。

距離高考還剩半年時(shí)間，不管統(tǒng)考的結(jié)果如何，接下來重心應(yīng)放在文化課的備考上。濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)學(xué)校濟(jì)南立行學(xué)校在這里給藝考生們一些學(xué)習(xí)上的建議： 學(xué)習(xí)，首先要有狀態(tài)，如果狀態(tài)沒有調(diào)整過來，那么時(shí)間花費(fèi)的再多，精力消耗的再多也只是做無用功。在濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)學(xué)校看來，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度，“投入學(xué)習(xí)的 時(shí)間很重要，但更重要的是投入學(xué)習(xí)的專注時(shí)間。”藝術(shù)生參加高考和普通高考生有很大的不同，有其自身的規(guī)律，要和普通考生在學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)心態(tài)上有所區(qū)別。藝考生首先要克服焦慮的心理狀態(tài)，集訓(xùn)時(shí)可能擔(dān)心文化課，在學(xué)校時(shí)又或許擔(dān)心專業(yè)課成績(jī)，這樣的狀態(tài)為危險(xiǎn)。哪個(gè)階段該重點(diǎn)做什么，心理一定要有譜，跟著規(guī)劃一步一步來，才不至于讓心態(tài)自亂了陣腳。 學(xué)習(xí)有了狀態(tài)，接下來就是方法。如果沒有合理的計(jì)劃安排，那么就如同無頭蒼蠅，到處亂飛。學(xué)生要利用在校期間反思和整理，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。比如理科學(xué)習(xí)和文科學(xué)習(xí)的方法大不相同；而高三正常上課的方法與總復(fù)習(xí)階段的方法也大相徑庭；藝考生更是如此，缺少了幾個(gè)月的文化學(xué)習(xí)，更是要找對(duì)適合我們自己的方式方法。 藝考生在校時(shí)間不長(zhǎng)，全盤復(fù)習(xí)顯然是不切實(shí)際的，濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)學(xué)校建議藝考生可以將各個(gè)學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)、同城高考主干知識(shí)點(diǎn)以簡(jiǎn)明清晰的方式羅列出來，在短暫的時(shí)間里進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)，找準(zhǔn)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，加緊學(xué)習(xí)，這樣才能讓我們之后的高考復(fù)習(xí)省時(shí)又省力。畢竟藝考生“曠課”了很長(zhǎng)一段時(shí)間，知識(shí)點(diǎn)的查漏補(bǔ)缺是藝考生這段時(shí)間所需要做的。

現(xiàn)在離高考只剩半年，藝考生們，你們慌嗎？慌是一件好事，如果你慌，說明你還在意學(xué)習(xí)在意成績(jī)，說明你還有救！話不多說，真心想要實(shí)現(xiàn)逆襲的同學(xué)可以看看濟(jì)南藝考文化課學(xué)校濟(jì)南立行學(xué)校的4條建議： 1一個(gè)清晰的計(jì)劃能事半功倍 一定要給自己制定一個(gè)清晰的計(jì)劃，把每天要完成的學(xué)校作業(yè)和自己給自己安排的課外任務(wù)都一條一條寫下來，這件事 是在早上完成，這樣 下來你對(duì)自己都有明確的規(guī)劃，你的時(shí)間也能被更的利用。 2多和老師同學(xué)溝通，閉門造車不可取 ?古往今來，很少有人單純的依靠自己就能學(xué)明白的，幾乎都是有老師教學(xué)生，或者互相交流溝通，高三也是同樣的道理。在學(xué)校上課，就要抓住老師這個(gè)非常棒的學(xué)習(xí)工具，別怕老師，他就是給你傳授知識(shí)的，你不懂的知識(shí)當(dāng)然得找他。有很多過來人告訴你，老師不吃人。但在請(qǐng)教老師之前，一定要先自我思考，不帶腦子的提問，不僅你聽的一臉懵，老師講的也會(huì)很累。 3.教材真的是百寶箱 濟(jì)南藝考文化課學(xué)校發(fā)現(xiàn)很多人都低估了教材的有用性，教材幾乎涵蓋了所有的知識(shí)點(diǎn)，特別是對(duì)于基礎(chǔ)不好的人，一定要先注重去復(fù)習(xí)教材，不要心比天高，覺得教材太低級(jí)了，說實(shí)話，如果你能做到別人說到哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)，你就能準(zhǔn)確的說出在哪本書哪個(gè)章節(jié)哪一頁，具體又說了哪些內(nèi)容，我不相信你的基礎(chǔ)還會(huì)差。特別對(duì)于生物、附近政史地等學(xué)科，教材吃透了就等于成功了一大半。 4.總結(jié)復(fù)盤很重要 高三很多同學(xué)只顧低頭刷題， 學(xué)了十幾個(gè)小時(shí)，但學(xué)了一段時(shí)間之后發(fā)現(xiàn)自己好像沒什么進(jìn)步，這就是你不會(huì)總結(jié)的問題。前面濟(jì)南藝考文化課學(xué)校說到的計(jì)劃，也和這里的總結(jié)相對(duì)應(yīng)，你要想有進(jìn)步，你就要從過去的學(xué)習(xí)里，找出自己的問題。比如你學(xué)了 ，你在晚上去總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程、附近學(xué)習(xí)效果，有沒有出現(xiàn)什么影響學(xué)習(xí)的因素，要怎么解決，這樣才能及時(shí)解決問題。