此外，不過不管哪一種薯類，多吃都會脹氣反酸。由于薯類含淀粉量高，尤其紅薯口感甜糯，不建議通過油炸或者加糖的烹飪，以免帶給機體過高的能量。紫薯因為口感較沙，可以切塊和大米一起煮成稀飯，或蒸熟搗泥后加面粉做成薯餅。 　　高產地瓜苗精心地瓜苗想要獲到高產，就要注重土壤、水分、肥料的。下面地瓜種植基地給您以下建議：高產地瓜苗雖然對土壤要求并不嚴格，但盡量還是選擇表土疏松、排水良好、富含有機質、土層深厚的沙質壤土和壤土。 　　沙質過多的土壤要增施有機肥和摻粘土改良土壤。土質粘重的地塊，雖然保水力強，但不利于塊根的形成與。要加強水分。有一些畸型薯，是由土壤干濕不當所致，有的甘薯塊根在中出現裂縫，往往是干旱后澆水或下雨造成的。紫薯苗

地瓜喜溫暖而對低溫反應，怕霜凍，低溫對甘薯生長有害，當氣溫降到15℃，就停止生長，低于9℃，薯塊將逐漸受冷害而腐爛；地上部莖葉經霜凍時很快喪失生活力而死掉。在18～32℃范圍內，溫度越高，地瓜生長速度越快，超過35℃則對生長不利。 　　紫薯對有哪些益處使用紅薯對我們有許多的益處，我們在之前的中也為大家詳細的介紹過。而除了紅薯以外，紫薯也是我們生活中經常食用的。那么紫薯與紅薯相比，紫薯又具有哪些益處呢。紫薯想種出高產量的紫薯，需要前期選擇好的紫薯苗，帶著這些疑問，我們一起跟隨紫薯苗種植基地來了解一下。 　　紫皮、紫肉的紫薯又叫黑薯。它除了具有普通紅薯的營養成分和特點外，還特別富含微量元素硒和花青素。硒是微量元素中的紫薯苗

蓋膜早育，培育壯苗 選種育苗是紫薯栽培的重要階段，紫薯育苗可采取“兩段育苗法”。 階段于3月中下旬左右，在棚內做1.2米寬，20-30厘米高的苗地，在苗地上挖深15-20厘米，底鋪一層郵寄費，土雜肥與牛欄糞草都可以，并潑澆人畜糞尿后覆土。一般薯苗以橫斜插為好，要注意分清頭尾，不能倒排。第二階段在4月上中旬左右，當苗高5-7厘米時，分苗移栽，株行距35厘米×70厘米，并覆蓋小拱棚，繼續保溫育苗。育苗期間，注意通風防燒苗，追肥促生長。育苗的過程中，要適時剪裁。到芽苗長到20厘米以上時，開始剪裁，秧苗根部要用新高脂膜800倍液處理，能夠有效防止苗體水分不蒸騰，隔絕病蟲害，保護根尖根鞘，縮短緩苗期，快速適應新環境。紫薯苗

紫薯與紅薯的區別紫薯與紅薯有什么區別。為大家介紹一下：紫薯目前在市場十分走俏，含有豐富的蛋白質，18種易被消化吸收的酸，維生素A、B、C等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦元素，是抗疲勞、的必要元素。 　　與紅薯一樣，紫薯也含豐富的纖維素，可促進，消化道，胃腸道。紅薯是食物中的明星，而紫薯比紅薯還。它除了具有紅薯所含的營養外，還富含硒元素和花色苷。其中，硒被稱為“大王”，易被吸收，同時還可留在中，增強機體，基，癌細胞的生長，的發生。 　　而花色苷是目前科學界發現的能、人類的直接、有效、的基劑。它基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍，對100多種有和作用。不過需要注意，紫薯含碳水化合物較多，每次食用盡量別超過200克。紫薯苗