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怎樣科學的食用靈芝類產品很多人都知道靈芝能清肝毒、降肝火還能夠提高人體免疫力增強新陳代謝等作用，自古以來就是很好的一類護肝藥材，而現如今破壁靈芝孢子粉也是一款比較流行的。今天為大家講解的就是如何科學的食用靈芝類產品！靈芝泡酒：具體步驟：將整朵的靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，與破壁靈芝孢子粉一樣適于神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入裝有水的容器中，象煎中藥一樣地熬水，服用靈芝煮水有利于治療人體常見的甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥； 當然，靈芝不單單這兩種服用方法，還可煲各類的湯，也具有的保健效果，這里就不一一介紹了。而關于破壁靈芝孢子粉的服用方法：建議每日早中晚飯前半小時用溫開水服用即可，長期服用會達到效果。
靈芝的歷史文化與現代應用靈芝是中醫藥寶庫中的珍品，在我國作為藥物應用已有悠久歷史。東漢時期的《神農本草經》中，已把靈芝列為上藥，并詳細論述了靈芝的種類、產地、性味、功用等。以后歷代醫藥學家也有許多關于靈芝的論著，如東晉葛洪的《抱樸子》、唐朝素敬的《新修本草》、梁代陶弘景的《神農本草經集注》和《名醫別錄》以及明代李時珍的《本草綱目》等。古代醫藥學家對靈芝的藥用價值已有充分認識，認為靈芝具有“扶正固本”作用，可補五臟之氣。《中華人民共和國藥典》（2000版，一部）收載了靈芝（赤芝和紫芝子實體）作為法定中藥材；衛生部批準靈芝作為食品新資源，這就是從法律上肯定了靈芝藥食兼用的地位。《美國草藥藥典與治療概要》收載靈芝子實體和菌絲體亦指出，靈芝的現代研究、開發與應用已收到國際醫學界的重視。靈芝的活性成分主要有靈芝多糖、三萜類化合物，核苷類物質、生物堿和有機鍺等，其中有機鍺是人參的4-6倍。目前開發的靈芝產品主要有靈芝切片、靈芝粉、靈芝茶、靈芝孢子粉、破壁靈芝孢子粉、靈芝孢子油等等。對于靈芝而言，靈芝孢子粉在功效方面遠遠超過其母體靈芝。不破壁的孢子粉人體吸收率很低，因此只有破壁的孢子粉才易于人體吸收，其靈芝有效成分含量也明顯高于等量的不破壁孢子粉。孢子油是破壁孢子粉的升級產品，孢子油是以破壁孢子粉做原料將里面的有效成分靈芝三萜等，通過CO2超臨界萃取出來，其靈芝三萜類化合物含量是一般孢子粉的十幾到幾十倍。
靈芝是什么？靈芝，是祖國中醫藥寶庫中的珍品，素有"仙草"之譽。古今藥理與臨床研究均證明，靈芝確有防病治病、之功效。東漢時期的《神農本草經》、明代醫藥學家李時珍的《本草綱目》，都對靈芝的功效有詳細的極為肯定的記載。現代藥理學與臨床實踐進一步證實了靈芝的藥理作用，并證實靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補強壯、的主要成分。現在，靈芝作為藥物已正式被藥典收載，同時它又是批準的新資源食品，副作用，可以藥食兩用。中老年人吃破壁靈芝孢子粉的用量破壁靈芝孢子粉是中老年人以及免疫力低下經常服用的一款，具有極強的保健效果，但中老年人吃破壁靈芝孢子粉的用量是多少呢？吃多少能保證靈芝孢子粉的功效與作用有效發揮呢？中老年人的身體機能隨著年齡的增長每日愈下，免疫力降低、多種慢性病、老年病頻發此類問題困擾著老年人，吃破壁靈芝孢子粉來養生保健已經勢在必行。
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