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老話都說“陽春三月,萬物復蘇”,春天對于我來說,除了感受天氣轉暖,萬物萌芽的喜悅外,還意味著一大波的春菜就要開始紛紛上市啦,春天的菜市場,是我特別特別愛逛的地方,放眼望去一片碧綠,回回是一頭扎進去不愿意出來,心情舒暢~
畢竟北方的春季短,不趁著這會兒,可勁兒的吃些應季蔬菜,可能又要眼巴巴兒地盼來年了。而且,這應季的春菜,營養價值高,成熟的恰到好處,肥碩鮮嫩得指甲輕輕一掐就冒水兒。菠菜,是 “經典”的綠葉蔬菜。菠菜營養豐富,水分多、能量低、膳食纖維豐富;每100克菠菜含有水分91.2克/蛋白質2.6克/脂肪0.3克/碳水化合物4.5克,能量僅為28千卡;含有多種維生素,其中胡蘿卜素和葉酸含量特別豐富;礦物質含量也很豐富,具有富含鐵質的傳奇美譽;還是高鉀低鈉的食物,對防治高血壓有幫助要說,“不時不食”對咱來說真的很重要,在每一個季節來臨之時,吃應季蔬果,不放過任何一次給身體打氣,讓咱們變得越來越好的機會!
蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質,是人們公認的對有效的成分,按照營養專家規定的量來看,其實大部分普通人都很難每天攝入足夠的整體的蔬菜,但是蔬菜粉里含的大多數蔬菜根本不是日常做菜會吃到的,所以補充下還是很有必要的。特別是便秘,外食族更有必要吃。有了菠菜粉就不怕每天攝入量不夠啦!菠菜粉幫您擁有好身體。 中醫養生理論認為,不同色彩的食材或藥材可以調節人體不同的經絡臟腑。 現代營養學指出,食物自身具備的不同色彩往往代表著不同類型的活性成分,對人體的保健作用也各不相同,人體每天應攝入不同顏色的食物保持并增進。
蔬菜粉根據現代東方人的飲食習慣及營養特點,將黃、白、黑、橙、紅、紫等多種顏色的天然食材科學搭配,精心調制,為加分。
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