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現代藥理學與實踐進一步證實了靈芝的藥理作用，并證實靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補、的主要成分。現在，靈芝作為已正式被收載，同時它又是批準的新資源食品,可以藥食兩用。科學研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、6種酸(其中含有體必需酸)、蛋白質、甾類、甘露醇、香豆精苷、有機酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對具有雙向調節作用，所種，涉及心腦血管、消化、內、呼吸、運動等各個系統，尤其對、病變、以及衰老的作用十分顯著。靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫辯證看，由于本品入五臟補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、虛弱，均可服之。它不同于一般對某種而起作用，亦不同于一般營養食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節機能平衡，調動機部活力，調節新陳代謝機能，自身免疫能力，全部的內臟或機能正常化。
靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。靈芝湯：靈芝克，羊肚菌克，白糖克，水4毫升，煎煮至毫升即可喝湯，此方法的效果和營養價值都很好。靈芝澡浴：靈芝5克，熬水3~4次，倒盆中，加水并調至適當溫水，再進水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對風濕病、關節炎，疏通筋絡有良好的作用。菊花清熱，靈芝自古以來就被認為是吉祥、、美好、長壽的象征，有“仙草”、“瑞草”之稱，民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之。中華長期以來一直視為滋補、固本扶正的珍貴。明朝李時珍編著的本草綱目中記載：靈芝味苦、平,益心氣,入心，助心充脈,益肺氣，補肝氣，補中，增智慧，好顏色，利關節，堅筋骨，祛痰，健胃。現代證明：靈芝含有多種活性物質，能夠調節、增強，對、風濕性關節炎、冠心病、高血壓、、等有良好的協同作用。靈芝還具有抗疲勞,延緩衰老,助.。靈芝多糖：可強化免疫系統機能，及；降低血壓，心血管的產生；的，降低血糖濃度。
“孢子粉藥效是靈芝子實體的7多倍”這是沒有任何依據的，全是不良商家杜撰出來。孢子粉連藥都不是，何來藥效。從來沒有發現科研論文（非虛假論文）中有支持相關論點的敘述。誰說孢子粉更好，找一篇正規的論文出來，讓我們看一看。靈芝孢子粉中的蛋白質比靈芝子實體高個以上的百分點，但蛋白質不是靈芝的成分。補蛋白質還是用牛奶、魚肉、牛肉等更佳。“酶類”也是蛋白質，腺嘌呤在任何食物都大量存在。靈芝孢子粉的多糖成分略低于靈芝子實體，而后三種成分，孢子粉中含量太低。判斷靈芝孢子和靈芝哪個好，依據才是關鍵。沒有依據的虛假宣傳很泛濫。那些商家什么樣的謊言都敢說。打字太累。不寫了。希望對你有幫助。椴木赤芝孢子粉，破壁以后可以對比的，不要相信品牌，產地購買。我吃的是粉狀的，不是。就像奶粉的質地，能沖開，早晚各一次。顏色是那種棕色。我也是我家一個親戚吃了血壓降了，頭發黑了我也才開始吃的。我吃的是東北特產店的。上搜搜有沒有，如果沒有可以聯系我。
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